別讓消極情緒吃掉你

       　　
有人覺(jué)得運(yùn)氣使然，有人相信命中注定，還有人說(shuō)、這就是生活。
　　
工作中，有升職加薪，有辭職被炒，有時(shí)不安于位，尋找新的跳槽機(jī)會(huì)，這就是事業(yè)。
　　
花費(fèi)大量精力和時(shí)間在事業(yè)上的人一定是為了追求所謂的成功。成功首先歸功于前行的動(dòng)力。就像駕駛帆船一樣，如果我們?cè)凇绊橈L(fēng)”時(shí)最大化產(chǎn)出，每天保持前進(jìn)，在逆流中努力生存，那么，成功就是你的必經(jīng)航線。
　　
面對(duì)事業(yè)，沒(méi)有人會(huì)在順境時(shí)輕言放棄；然而，有些人會(huì)在平淡中迷失自己；而多數(shù)人，在逆境中倒地不起。非常重要的一點(diǎn)：當(dāng)你發(fā)現(xiàn)處境不佳時(shí)，拋開(kāi)雜念，專(zhuān)心于手頭的工作，記住，工作是不會(huì)欺騙你的感情，付出一定會(huì)有回報(bào)。
　　
很多人抱怨：沒(méi)有背景、沒(méi)有學(xué)歷、沒(méi)有人脈、沒(méi)有美貌上的優(yōu)勢(shì)，身處逆境，怎么拼，才會(huì)贏？
　　
那么，逆境時(shí)應(yīng)該采取怎樣的策略，才能早日重返坦途？
　　
現(xiàn)實(shí)世界中，一切順利時(shí)，人人都心懷希望、易受激勵(lì)。可一旦進(jìn)入拐點(diǎn)，諸事不順，我們感受到所謂的“低潮期”.你心力憔悴，你精神不濟(jì)，甚至開(kāi)始生病。你整個(gè)人都不好了，你猜對(duì)了，這就是消極情緒，一種強(qiáng)有力的負(fù)能量。
　　
“陽(yáng)光不再，彩虹不再，世界變得吝嗇和骯臟，我不管你的處境有多艱難，如果你放任負(fù)能量發(fā)展，它會(huì)讓你雙膝跪地，直到永遠(yuǎn)。你、我、他，每個(gè)人或多或少都會(huì)受到生活的重?fù)�。但關(guān)鍵不在于打擊有多重，而在于你能承受怎樣的生命之重。在于你能承受多少生命之重，并繼續(xù)揚(yáng)帆于逆流之中。愛(ài)拼才會(huì)贏。現(xiàn)在，如果你已經(jīng)知道自己要什么，勇敢去爭(zhēng)取，努力實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。同時(shí)，做好迎接打擊的準(zhǔn)備，到時(shí)候可別說(shuō)：因?yàn)樗蛩蛩�，你沒(méi)能成為那個(gè)自己想要成為的人。懦夫才這么說(shuō)！那不是你！你能做得更好！” --洛奇·巴爾博雅
　　
想要成功駕馭消極情緒，首先要擺出不到黃河心不死的態(tài)度，其次要堵死其他出路。就像在工作中遇到難題，我們只需回頭想想：多少次我們感到力不從心？多少次我們不受認(rèn)可？多少次我們失敗了、并了解不足之處？
　　
每當(dāng)我們感到信心不足、受到打擊批評(píng)、一敗涂地時(shí)，扎根在我們腦海的負(fù)面情緒會(huì)翻涌而出。做情緒的主人，通過(guò)證明消極應(yīng)對(duì)是錯(cuò)誤之舉、可以讓我們重拾前進(jìn)的動(dòng)力。
　　
每到我們想要放棄時(shí)，請(qǐng)準(zhǔn)備一張清單，列出所有的傷害、失敗和不快，每次專(zhuān)注于一條，逐項(xiàng)排憂減負(fù)（能量）。
　　
想象一下，我們被看成是半途而廢的人，而眼下就有機(jī)會(huì)翻案。奮力往前沖不但幫我們抹去那些不快的記憶，還能強(qiáng)化積極的記憶。日復(fù)一日，我們終于能夠改寫(xiě)我們的人生。而逆境拼搏的信念給了我們一切做和不做的選擇權(quán)。我們也因此充滿(mǎn)能量：不管別人認(rèn)為我們有多弱小、多愚蠢、多不稱(chēng)職啥的。把指責(zé)轉(zhuǎn)化成能量，激勵(lì)我們沖向自己的目標(biāo)--目標(biāo)本身就很高大。
　　
這是生命的超級(jí)馬拉松，有時(shí)起，有時(shí)落，起落間我們自問(wèn)：我們的表現(xiàn)如何？就好比一個(gè)運(yùn)動(dòng)員，一生中有高峰期、表現(xiàn)平平期和低谷期。進(jìn)入低谷時(shí)我們動(dòng)用生命中所有的失敗記憶，推動(dòng)自己再往前一步，拒絕放棄。有時(shí)候我們得準(zhǔn)備好清單，每一次失敗、失誤、傷害、侮辱和批判，一一列出，就像賽車(chē)燃料，讓你滿(mǎn)油前進(jìn)。還有，別忘了保持微笑；否則的話，我們還會(huì)放棄，還會(huì)體驗(yàn)到放棄的痛楚。
　　
這好比將漂白劑倒在消極情緒的污漬上，而一旦你達(dá)成目標(biāo)，打破必要的界線，隨之而來(lái)的、就是一個(gè)全新的你。一個(gè)更強(qiáng)大，更積極的，你。
　　
如果你能逐個(gè)地排憂減負(fù)（能量），想想看，你的帆船能駛向多遠(yuǎn)的未來(lái)？
　　
做生活的強(qiáng)者，一步一腳印。